男士亲启 | 来自冬天的问候:音乐、美食、龟龄集

  作者: 发表于:2015-1-29 9:22:58 浏览次数:
 

    无论是事业有成的企业家,还是肩负着家庭重责的精英者,都是家庭中的“顶梁柱”,深冬时节,许多人已经沉浸在即将迎接新春佳节的喜悦中,而作为一家之主的你,或是事业经营者的你,也许并没有别人想象中的欣喜,因为除了忙碌,生活似乎少了很多乐趣! 

    那么,忙碌的背后,该如何简简单单地修身养性,维护健康呢?答案很简单:美食与音乐。

    这是最被人们喜爱的修身养性的方式。美食修身,音乐修心,从古至今,都不曾缺乏著名美食或养生名曲,更有人通过二者的结合,形成了自己独有的生活方式。 

    如果你还在因自己的忙碌错失了生活中修身养性的乐趣而遗憾,不妨跟随广誉远养生专家的探索脚步,体验古往今来名人们的美食生活,听听流传至今的养生名曲,看看当美食、名人、音乐相互交织时,会有怎样的人生旋律!

 

名人与养生美食

乾隆与“如意菜”

    据记载,乾隆下江南时吃到一种金灿灿的食物,做饭的农妇不知是皇帝开玩笑对他说:“此菜形似‘如意',乃‘如意菜’,也。”回京后乾隆念想,但御厨不知何为如意菜,后来巧遇江南一位小厮,才知“如意菜”是黄豆芽。

    黄豆芽可清热解毒,还可降血压、美颜利肤,对工作劳碌而上火的社会精英和应酬较多的人士而言,是清热良品,新年之际,多食“如意菜”,愿君吉祥如意。 

苏轼与“东坡肉”

    说到名人与美食,还少不了这道绝对会被众人提起的名菜:苏轼创制的“东坡肉”。苏轼(又名苏东坡)谪居黄州时嗜食猪肉,并逐渐摸索了一套独特的烹饪方法。后来,他去杭州做官,当地百姓送他许多猪肉,他就将五花肉切成大块,加葱、姜、酱油、料酒,慢火细焖,煨制成酥香味美、肥而不腻的红烧肉,分与每户,获得了很大声誉。

    从此民间便把这种红烧肉命名为“东坡肉”,成为传统的名菜,与苏氏的诗词、品格一同流传至今,用作原材的五花肉可补肾养血,滋阴润燥。

 

音乐与养生名曲

    说罢美食,再看音乐。 

    在古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,“琴”排第一位,这也足以说明修身养性方面,音乐是最好的方式之一。

    下面,广誉远养生专家为大家推荐一些养生音乐,各位不妨根据自身的需求,经常聆听这些美妙的旋律,养身修心: 

    清热:《茉莉花》、《瑶族舞曲》、《赛龙夺锦》 

    滋补:《迎仙客》、《渔舟唱晚》

    理气:《万年欢》、《娱乐升平》、《高山青》

    润燥:《织出彩虹万里长》

    心烦焦虑听曲《平湖秋月》 

 

李宗盛:美食、音乐与名人的交织

    如果说有一个人,既擅长美食,又能创作直击人心底而不同寻常的音乐,那么,此人非李宗盛莫属。 

    对音乐执着,对家人重视,这个有着典型巨蟹座风范的老大哥,从一个悲伤的夏天开始,花了10年的时光,用一曲《山丘》写下了如歌中所唱“越过山丘 虽然已白了头”的音乐人生。 

    这种感性地固执,同样被他用于对美食的追求。 

    2011年落户北京后,李宗盛经常自己做饭,有时会做拿手的台式卤肉饭来招待朋友:“之前给成龙做卤肉饭吃,他直说好吃。”李宗盛说,因为成龙不吃肥肉,不能用五花肉,而瘦肉做出来又太干,于是自己发明了一种新式“卤肉”:把从台湾带回来的破布籽(十分甘甜),炒香后加入大量猪皮,然后熬上十小时左右,直到猪皮都化了。

    后来,一些美食家在评论李宗盛的这道卤肉饭时,不仅称赞其减少了脂肪的摄入量,更是用猪皮替代猪肉这一点增加了食物的营养价值。相较于苏轼的“东坡肉”,别有一番滋味。

    李宗盛曾在电视台的多个厨艺比赛节目中受邀担任评委,其中一期节目的终极PK环节里,用来评选获胜标准的食物,就是李宗盛亲自为选手们示范的“爸爸面”,他坦言,这其实是自己经常做给女儿吃的食物。 

    美食也好,音乐也罢,李宗盛所擅长的,都源自对家人的关爱,对生活的感悟,这是几十年心灵修合的结果,也是许多人日以继夜追求着的心灵休憩方式。 

    而当遇见让自己身心过于疲惫的事情时,不妨回过头来仔细品味这位音乐老大哥的沧桑乐曲,最能修养身心的美食与音乐他皆颇具所得,跟随同样忙碌而有成的李宗盛学习人生的旋律,你也一定可以借鉴或体悟到让身心放松的简单方式。

  

最简单的修身养性  

    除了日常美食和音乐,忙碌中的另一位男性养生“好友”,当属龟龄集

    喜欢如意菜的乾隆,曾将龟龄集龟龄集酒当做他每日必服的六种补品之首,足见其养生功效。

更重要的是,帝王日理万机尚且服用龟龄集修身养生,毋庸置疑,龟龄集亦是当今社会的企业家、精英人士、领导者等繁忙人群的养生妙药:

 

操劳繁忙

    过劳容易伤体,龟龄集含红参大补元气,鹿茸益精填髓,天地四时珍材均有配伍,深冬佳节虽滋补却不燥腻,助力寒冬增强体质,且可改善食欲,让你在忙碌之余,同样可以享受健康养生!

工作太晚

    夜间劳累损肝伤胆,龟龄集有参茸、枸杞熟地等配伍,滋阴潜阳,护肝强体,维护健康!

压力重而失眠

    龟龄集温阳而鼓舞肾水上行,心肾相交,使神明安宁,改善睡眠质量。

年终应酬增多

    龟龄集有红参、菟丝子、丁香等健运脾阳,滋补肝肾,保胃护脾!

 

 

    看到这,您有没有一丝体悟呢?其实,作为事业与家庭的重要角色,忙碌与负担不可避免,但只要像李宗盛一样,在繁忙之中找到自己的乐趣所在,通过简单的兴趣生活修养身心即可,更何况,还可日常服食龟龄集,温肾补阳,滋阴强体,简单之中便踏上了健康修心的生活!


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